2021年户外运动个人抗击疫情防护措施

户外运动个人抗击疫情防护措施 初春回暖，因新冠肺炎疫情而久宅在家的人们，是否迫不及待想要开始户外运动了呢?新冠肺炎疫情防控工作仍然不能懈怠放松，若想锻炼身体、户外运动，需要注意什么呢?以下是职场的

户外运动个人抗击疫情防护措施 初春回暖，因新冠肺炎疫情而久宅在家的人们，是否迫不及待想 要开始户外运动了呢?新冠肺炎疫情防控工作仍然不能懈怠放松，若 想锻炼身体、户外运动，需要注意什么呢?以下是职场的给大家的户 外运动个人抗击疫情防护措施，希望能帮助到大家! 可以在人少空旷的场地，进行健步走、做操、羽毛球等单人或非 近距离接触的运动形式; 尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动; 循序渐进，唤醒久宅的身体。 在户外人少处步行、骑行或锻炼时，可以不戴口罩，剧烈运动 时，不宜戴口罩，避免增加心肺负荷; 如遇来人，请主动保持一米以上的距离; 人群相对密集时，记得佩戴口罩。 进入公园、景区等公共场所时，请按要求预约;