体育课改引入健身瑜伽的课程建设与设计研究

体育课改引入健身瑜伽的课程建设与设计研究瑜伽是起源于东方文明古国印度而流行于全世界的强身术，是一种追求心灵、身体高度和谐统一的养生方式。在“健康第一”体育新课改理念下，瑜伽很好地体现了以生为本的教育思