大学生如何缓解压力

大学生如何缓解压力大学生如何缓解压力　　所谓压力就是人对付那些自己认为很难对付的情况时，所产生的情绪上和身体上的异常反应。它是人和环境的相互作用的结果，是机体内部状态，是焦虑，强烈的情绪和生理上的唤