秋分的由来及养生饮食

2021秋分的由来及养生饮食 　　秋分时节适宜的食物　　1、石榴　　石榴不仅美味,营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调