五谷杂粮之清热祛湿

五谷杂粮之清热祛湿多数人都知道，茯苓、薏米、莲子可以清热祛湿，薏米还具有消水肿美白，茯苓利水消肿、莲子补脾、改善吸收功能，对于体内困湿造成的困乏倦怠、食欲不振、水肿胀满等有很好的效果。今天和大家分享的