冬至的养生注意事项

冬至的养生注意事项 　　冬至养生　　1.冬至养生重在养心　　冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失