各类粥制作大全[修改版]

第一篇：各类粥制作大全各类粥制作大全 - 营养粥谱 1、黑米大枣粥 补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的作用。黑米最好先泡上一天。 1、黑米与大米洗净，放入锅内