轮滑速度过桩练习教程

一、起跑　　（一) 侧向起跑预备姿势　　练习目的：保持身体的静止和稳定，便于起跑。　　动作要领：当听到发令员发出“On your Mark”口令时，运动员以直立姿势站好，当听到“Ready” 口令时，