我整理的瘦腿方案

我整理的瘦腿方案一、基础篇（一）会致腿肥胖的原因我们要如何瘦腿,首先我们要理解是什么原因造成了腿肥胖的,有了原因后我们才能找到正确的瘦腿的方法:1.饭后经常坐没动2.喜欢翘脚3.不喜欢做