八年级体育耐力跑单元计划

八年级体育耐力跑单元计划　　八年级体育耐力跑单元计划　　学习内容说明　　耐力跑是一项简单易练的体育锻炼项目之一，本年级主要学习的耐力项目有变速跑、定时跑、定向越野跑等。　　通过参加耐力跑的锻炼，