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缠丝劲就是里裹外翻从里裹外翻看太极拳桩法 《内家拳旧闻》记载，北京老武术家赫寿岩七十大寿，很多武人都去捧场:「由于去的大多都是些练家子，话题自然就谈到拳上，沈家祯、雷慕尼与其它的人讨论起缠丝劲，谈的挺