老年人食养事宜

老年人食养事宜 《黄帝内经》认为女子“五七”35岁,男子“五八”40岁左右,是人体由盛转衰的时期,通常认为45~65岁为初老期,65岁以上为老年期。老年人在身体形态和机能方面均发生了一系列变化。《灵枢