夏季健康饮食食谱

夏季健康饮食食谱 　　夏季健康饮食食谱　　早餐餐单：　　鲜榨橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。　　健康