半年健身计划

半年健身计划　　我的健身计划　　1、　　我的身体状况数据表　　2、通过这学期的学习，我受益匪浅，认识到身体素质应主要体现在健身素质方面，发展有氧代谢能力，增强心脑血管系统机能，从而达到健康的水