高中田径运动教学中恢复性训练积极作用的探讨

高中田径运动教学中恢复性训练积极作用的探讨摘要:当今的大负荷运动训练,实际上是一场恢复能力的角逐。一方面,没有疲劳的训练是无效的训练,另一方面,没有恢复就没有提高。这充分反应了疲劳、恢复对训练的相同重