篮球第6课教案模板

篮球 第6课教案模板 HTMLCONTROL Forms.HTML:Text.1 一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）行进间熟悉球性、控制球练习1、

6 篮球第课教案模板 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）慢跑 （二）活动各关节 （三）行进间熟悉球性、控制球练习 1 、胸前指拨球 2 、单、双手抛接球 3 、腰、膝绕环交接球 48 、胯下字交接球 四、复习移动技术 （一）教学任务：提高移动技术。 （二）教学重点：重心控制，全身配合协调。 五、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时， 突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着 迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。 动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。