小学暑假体育作业实施方案

小学暑假体育作业实施方案体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。健康的体魄是学生全面发展的重要基础，不但关系到千家万户的幸福，更关系到国家与民族的未来。为了杜绝学生过多沉迷

小学暑假体育作业实施方案 体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则 体育兴。健康的体魄是学生全面发展的重要基础，不但关系到千家万户的 幸福，更关系到国家与民族的未来。为了杜绝学生过多沉迷网络，预防近 视，切实通过体育锻炼来增强学生体质、提升学生核心素养，培养小学生 良好的锻炼习惯和拼搏上进的精神。经教研中心研究，要求学生在暑假期 间，坚持运动，积极锻炼，特制定体育暑假作业。 一、作业指导 1. 学生可根据场地、自己的年龄水平和运动能力选择运动项目，再 结合运动难度和运动强度选择适合的运动量，每天练习，循序渐进。 2. 学生能够将运动时间分成上午段和下午段，形成自己居家的运动 时刻，比如早上的“六点-七点”和下午的“五点-六点”穿插学习之中， 做到劳逸结合，提高学习效率。 3. 要鼓励爸爸妈妈一起做运动，让全家人都运动起来。同学们能够 根据运动指导建议，和家长一起选择适合的运动项目，做亲子组合运动， 再设计一份“亲子运动时间表”，夭夭运动和评价，形成良好的家庭运动 氛围。 4. 在选择运动项目时，同学们在完成体育作业之外，也能够根据自 己喜爱的运动项目去拓展自己的特长爱好，如户外爬山、踢足球、打篮球、 乒乓球等活动。 二、作业形式 学生能够和附近小区的同学合作学练，也能够在家和家长共同 练习，这样即能够增加运动乐趣，又能促进合作交流的能力。 三、存在难点