自信地站在高三尾巴上

自信地站在高三尾巴上 李老师： 　　您好！ 　　面临高考，我所有的问题都涌现了出来，尤其是人际关系方面——我很郁闷！同学之间暗地里都在较劲、比拼，以前的那种亲密渐渐少了；朋友间也因为考试名次的竞争冷淡

自信地站在高三尾巴上 李老师： 您好！ 面临高考，我所有的问题都涌现了出来，尤其是人际关系方面 ——我很郁闷！同学之间暗地里都在较劲、比拼，以前的那种亲密 渐渐少了；朋友间也因为考试名次的竞争冷淡了；老师也好似变 了，只关心那些能够考“名牌”的同学；家人的压力更让我不知所 措，还有我心碎的“暗恋”……一切的一切导致我现在心烦意乱， 真的是剪不断理还乱，我该怎么办？ 小丫： 我能体会你现在的心情，非常理解你此刻的处境。其实面临即 将到来的高考，我们都有压力，会出现紧张、敏感、高度关注“自 我”，等等。因为，在紧张压力面前，我们的状态一不小心就会失 去平衡，那些平时潜在的问题一下子都集中地显现出来，这就是高 三末期“综合症”。带着郁闷紧张焦虑还是带着理智勇气自信去学 习，这是个问题。因为在高三，心态决定效率！我们可以试着这样 来调整： 青春就是这么敏感，热爱生活的你被高三学习生活所束缚，常 常停留在以自我情绪为中心的狭小空间里，冷静下来分析（一种简 单可行的方法：在一张白纸的左边写下自己为他人做的事情，右边 写下他人为自己做的事情），不管是同学、朋友、老师还是家人， 对我们的友好亲密关爱客观上并不比以前少，而是在压力面前，我 们更加渴望他们能够多一些对自己的“爱”——情感支持和精神鼓 励。常常是我们的捕风捉影，导致产生了错觉，由于高度关注“自 我”，实际上，我们对身边的人关心反而比以前少了。所以，主动