如何恢复视力解读[修改版]

第一篇：如何恢复视力解读视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可以算做作弊。 举几种作弊的情况，尽管对眼睛没有太大的伤害，但大家还是尽量避免使用以下四种“技巧”。 1、

第一篇：如何恢复视力解读 视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可以算做作弊。 “” 举几种作弊的情况，尽管对眼睛没有太大的伤害，但大家还是尽量避免使用以下四种技巧。 1EASY 、眯眼，眯眼的原理是小孔成像（《摘掉眼镜完美视力》有具体原理），可以使眼睛瞬间清晰， 应该算是一种不良的习惯，对恢复视力没有任何益处。 2“” 、低头直视前方。这也是一种作弊的闪现技巧，原理也是小孔成像。 3“” 、眼泪凹透镜，眼泪就会在角膜前方和眼睑之间形成天然的凹透镜，这也是隐形眼镜的原理。 4 、压迫眼睑，即是拉眼皮，和眯眼的效果相同，但更清楚些。 第二阶段放大闪现效果阶段 此阶段目标：做到瞬间睁眼后，能够在让眼前保持一段时间的清晰。 当你有足够多的瞬间清晰闪现经历后，可以尝试放大这种感觉。这个阶段就可以进行练习了。具体做 法如下： 可以先闭眼找感觉，我们都会有这样的经验，多眨眼可以让眼前稍微清晰一段时间，再一眨眼，这种 清晰地感觉就没了，如果你能做到这一步，就说明你可以进入了第二阶段的练习，并尝试去延长这种感觉 的时间吧。 第一步先微闭双眼，缓缓睁开。直视前方，然后双眼看着眼前的景象，快速将视线向中间靠近，就是 “”“” 将两眼所视焦点努力聚焦，（是看聚焦的物体，不是对眼，对眼聚焦太近了）然后你会感到额头及眼周 的肌肉有很强的力量向里拉，这应该是眼部周在向里压眼球，之后会模糊一瞬间（非常短暂），接着绷住 50 刚才有拉扯感觉的肌肉，眼前就清晰了一些（大概度）。熟练后，感觉会变得很轻微，比控制面部肌肉 nallan 的感觉还要轻微。当然，找到这种感觉的初期眼周肌肉的感觉会强烈一些，群内的在第一次找到这 “” 种感觉的时候，形容这种感觉如同肱二头肌绷紧了一样。可以认为是长期凝视过近，使眼周肌肉长期处于 紧张状态，突然改变用力方式所致。 而这种技巧，本质上就是用视远的凝视去战胜视近的凝视， 注意这个阶段的练习会不可避免地出现视力疲劳，眼周的肌肉会在多次练习后会感到酸痛，眼睛也会 很疼，所以在练习的时候要把握好一个度，觉得视力疲劳就停止练习，休息一段时间。最好的恢复方法就 是在黑暗的房间里闭上眼睛躺一会，不接触光源。 第三阶段自由控制阶段 本阶段目标：能够做到不用闭眼，也可以控制眼周肌肉，让眼前瞬间清晰，且眨眼后，这种瞬间清晰 的感觉不消失。