业余篮球队训练计划

篮球训练计划 教练:陈栋元 一、总任务: 树立快、灵、准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以技、战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,