社交恐惧心理的自我调适方案

社交恐惧心理的自我调适方案 　　人不是成熟而变得“厚黑”，而是掌握了各种社交技巧和情绪调试能力，才知道什么叫左右逢源。社会恐惧症多源于缺乏社交技巧，而社交技巧又源于心理的自我调适。每个人初次进行社交时