关于演讲小窍门如何控制气息与关于演讲稿格式范文汇编

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关于演讲小窍门如何控制气息与关于演讲稿格式范文 汇编 关于演讲小窍门如何控制气息 没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。 想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这 里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声 音。 一、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围 大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大 片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 练习方法： 1、慢吸慢呼 总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野 呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹 田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。 可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小 兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音 之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 2、快吸慢呼 第1 页共 5页