节气霜降养生需要注意什么

节气霜降养生需要注意什么 　　节气霜降养生需要注意什么　　护膝暖足　　霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足。　　护脾养