安全健康知识培训内容

安全健康知识培训内容　　一、怎样注意心脏保健?　　1、经常锻炼，增强心脏收缩力;2、不吸烟;3、低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病;4、心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。　　二、怎样注意肺的保健