对初中体育教学中耐久跑的认识

对初中体育教学中耐久跑的认识 耐久跑是周期性的大强度运开工程，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。 经过长时间实际锻炼，心脏功能、