瑜伽发展史上的六个重要阶段

瑜伽 在现代健身运动中被当作了减肥塑身、缓解压力的一个分支，这实在有一些大材小用。 根据瑜伽发展的历史我们可以看出， 瑜伽是作为一种哲学、 一种宗教起源的， 古代瑜伽修行者练习 瑜伽体位法 、冥想法、