rpsAAA训练意念活动的34条调心方法

训练意念活动的34条调心方法具体训练意念活动的34条调心方法 请大家保留刚才的姿势:端身正坐，头颈竖直放松，脊柱骨节相柱，腋下含空，手心向上置于膝上，全身松静自然。 下面具体训练意念活动，跟着我讲的内