新父母情绪困扰的5种舒压法

新父母情绪困扰的5种舒压法 有了BABY少了浪漫？ 为什么生了孩子后，以前的约会、看电影、旅行的生活完全消失了？生活中除了宝宝的尿布、奶瓶之外，夫妻间的甜蜜默契似乎已经悄悄地消失了。为了

新父母情绪困扰的5种舒压法 有了BABY少了浪漫？ 为什么生了孩子后，以前的约会、看电影、旅行的生活完全消失 了？生活中除了宝宝的尿布、奶瓶之外，夫妻间的甜蜜默契似乎已经 悄悄地消失了。为了照顾孩子，夫妻两个不是辛勤工作就是将重心都 放在孩子身上，其实有了孩子后释放压力才更加重要。 影响新手父母情感的5种原因 Reason 睡眠不好（睡眠品质很差） 新生儿几乎不分昼夜地啼哭、喝奶、很容易就让习惯正常作息的 新手父母感觉一个头两个大。尤其对于哺喂母乳的妈咪来说，每隔3～ 4个小时就要喝奶一次的频率，加上宝宝夜晚啼哭不仅影响了睡眠质 量，更容易让新手父母累到发生情绪危机！ Reason 17 第页共页