苹果有什么营养价值

苹果有什么营养价值 　　苹果有什么营养价值　　1、含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用较为明显;　　2、含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺