2021年极真空手道教程(一) 极真空手道间歇训练法

极真空手道教程(一) 极真空手道间歇训练法 间歇训练法是极真空手道中指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。比较著名的间歇训练法的代表