入秋健身正当时

入秋健身正当时 俗语说:“药补不如食补,食补不如锻炼”。入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,正是锻炼身体的黄金季节,为给广大喜欢运动