2015李冬冬武术教学计划

武术教学计划教练：李冬冬教学内容安排本学期的练习内容主要以套路动作为主,本学期的训练简要内容如下：基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：五步拳、初级长拳。单项技术动作：侧手翻、前滚翻、后