2022年立冬的含义和养生方法

2022年立冬的含义和养生方法 1.多晒背，壮阳气调心情  冬季是万物寂静的季节，所以在这个季节中，看到万物开头萧条，人们难免产生哀痛情怀。进而滋生伤感，愁闷的心情。其实这与缺乏日晒有