中医养生小知识集

养生保健小知识集古人云 “药补不如食补”，“养生之道，莫先于食”，那用现代人的话来说就是“最好的药品是食物，最好的医生是自己”首先我介绍一道药膳：《百合荸荠雪梨羹》这道药膳需要准备的原料有：鲜百合20