[辅导]太祖长拳三十二势

[辅导]太祖长拳三十二势太祖长拳三十二势第一势,懒扎衣 诀:懒扎衣出门架子，变下势霎步单鞭，对敌若无胆向先，空自眼明手便。 懒扎衣为内家拳传统架子。双脚并立，前脚尖直指对手前脚背，前手暗指对手前架手臂