老年人游泳好处多

老年人游泳好处多 夏季，游泳成为大多数人的健身首选。游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。尤其对于那些年龄较大，有关节疾病，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳是非常合