2021年从心理学上看 ___说自我批评也是一种情绪失控它是影响你的

从心理学上看 ___说自我批评也是一种情绪失控它是影响你的 很多人都会在意别人的评价，尤其是如果你是个情绪敏感的人。有时候，你也会对自己有很多的评判。只有放下评判，你才能够将你的情绪放在较低的强度