我的情绪管理教案

我的情绪管理教案引言：情绪管理是指人们如何认识、理解和处理自己的情绪, 以及如何应对他人的情绪。有效的情绪管理能够帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高情绪的稳定性和积极性。本教案旨在为学生提供情绪管理