别把茶当水喝喝久了身体会出问题

别把茶当水喝喝久了身体会出问题 　　别喝太多茶叶，它养生也伤身 　　长期喝茶叶茶，容易刺激胃黏膜、加剧钙和铁的流失，同时茶碱、咖啡碱，具有兴奋神经、、利尿、增加肾负担和导致失眠等作用。 　　喝多了，还