把坏习惯变成好习惯：从掌握《改改你的坏习惯》教案二开始

篇一：如何将坏习惯变成好习惯随着时间的推移，我们的生活中不可避免地会养成一些坏习惯，例如拖延、吃垃圾食品、不运动、玩手机等等。这些习惯看上去无害，但细节上却会影响我们的健康，工作和生活。幸运的是，我们