宋氏形意拳内功经典的诠释[大成]

宋氏形意拳内功经典的诠释[大成]宋氏形意拳内功经典的诠释宋氏形意拳是宋世荣先生(李洛能八大弟子之一)所遗留下来的一脉形意拳，宋世荣先生曾经得到古传的内功经典《内功四经》并将其融入到自己所研习的形意拳中

宋氏形意拳内功经典的诠释[大成] 宋氏形意拳内功经典的诠释 宋氏形意拳是宋世荣先生(李洛能八大弟子之一)所遗留下来的一脉形意拳，宋 世荣先生曾经得到古传的内功经典《内功四经》并将其融入到自己所研习的形意拳 中，因而宋氏形意拳与其它流派的形意拳最大的不同在于其有专门的内功修炼，即 脉络、格式、气路、劲诀。 其实，《内功四经》只是原书的一部分，原书佚名，上篇叫剑丹，下篇叫内 功。传自唐代，清代王南溪作注解，宗景房参阅。把原来的两篇分为四篇，剑丹分 为内功篇和纳卦篇;内功篇分为神运篇和地龙篇。笔者的思路是首先从现有的版本 中，重新分段整理，找出王南溪的注解和宗景房的参阅，恢复原文。然后，重新翻 译成现代汉语，必要时，添加参考其他丹书的注解。 另外，说一段闲话，笔者刚开始练宋氏形意拳时，认为形意拳是内家拳，内家 拳练内功，内功就是内丹功，于是从师父书架上取了《悟真篇》和《周易参同 契》，看着古书一阵瞎练。后来，才知道过去说的功夫是外丹功，现在叫硬气功。 扎马站桩，吐纳导引，排打，开丹田，闸丹田，扎桶子达到“气抱丹田”，功夫就 算练成了。宋氏形意稍有区别，内外双修，师父辈的很多人都练到了道教所说的大 丹镇下田的地仙境界。据说祖师宋世荣功夫更是出神入化，达到盘根冲天的境界。 盘根冲天就是盘腿静坐的时候能够在随意支配的时间离开座位升到空中一定高度。 《佛经》上讲:“于法不说断灭相”。希望此次宋氏的手抄稿公开以后，现在练拳 的人能够练到更高的功夫。 本处先整理上半部，下半部比较容易懂，不再整理。感兴趣的武友可以参读 《宋氏形意拳》中附录的原文。 不过，笔者虽对古文有研究，但功夫没有达到境界，理解和注释肯定有偏颇之