运动与高血压：科学锻炼指南

运动与高血压：科学锻炼指南引言高血压，也被称为“沉默的杀手”，是一种常见的心血管疾病，严重威胁着人们的健康。据世界卫生组织报告，全球约有10亿人患有高血压，而我国高血压患者人数已超过3亿。高血压不仅会