五步拳拳谱[修改版]

第一篇：五步拳拳谱一、预备式&二、左弓步搂手冲拳 1、预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。 2、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（