灵敏素质练习的方法、手段

灵敏素质练习的方法、手段 灵敏素养练习的方法、手段练习, 素养, 手段灵敏素养是人体综合实力的反映，受遗传因素影响很大。为了提高灵敏素养，教练员应尽可能实行渐渐增加困难程度的练习方式，也可以通过