中学体育队周训练内容及计划[1][修改版]

第一篇：中学体育队周训练内容及计划[1]化雨镇电网小学 体育运动小组周训练计划 训练内容 （一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；