重塑自我，实现目标：拖延心理学的心得收获

重塑自我，实现目标：拖延心理学的心得收获。首，我们需要理解什么是拖延。拖延通常意味着我们推迟了我们应该做的事情，或者选择不做我们应该做的事情。拖延的原因可以是压力，恐惧或懒惰，它们都可以导致我们失去动