补血的汤

补血的汤补血的汤有煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等，怎么判断自己是否贫血，有个小技巧，你张开五指，要自然的张开，然后看看指甲，如果指甲上面有颗粒状的白点，比如像米粒的，这就是有点贫血，当然这不一定准