高考前健康饮食小常识推荐

高考前健康饮食小常识推荐 考前食物推荐　　1.豆制品　　豆制品中含有一种优质的植物蛋白质，有利考生饮食。大豆油中，还含有丰富的氨基酸和磷脂，营养价值良好，对大脑有很好的效果。　　2.小米　　小米富含人