哈佛商学多媒体网络课程压力管理哈佛导师教材

《哈佛管理导师》工作压力管理 整个主题主题摘要 本主题包含以下步骤的相关信息：理解工作场所中的过度压力与焦虑问题找到如何管理自身压力的方法制定将焦虑转化为行动的策略让您的身体帮助您应对压力培