打破紧张，掌握演讲技巧，自信演讲

打破紧张，掌握演讲技巧，自信演讲。一、打破紧张对于很多人来说，自己面对人群讲话会感到紧张，这就需要采取一些措施来打破紧张。要认识到紧张是一种自然的生理反应，不要把自己强迫停止紧张，而是应该接受这个事实